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笑って健康！イスに座って簡単エクササイズ

2026年11月20日（金）
14:00–15:00

高梁市図書館
岡山県高梁市旭町1306

無料

4階多目的室。高齢者向け、定員15人。図書館カードと事前申込が必要。タオル、飲み物、運動靴持参。

公式サイト

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