マコトトサトコノワークショップ 2026年11月29日(日)15:00–16:30 四万十市総合文化センター しまんとぴあ高知県四万十市右山五月町7-7 無料 スタジオ1、14:40受付。小学生以上で大人も可、定員20名。音楽経験は不問。事前申込。公式サイトおすすめイベントしまんとぴあ 新聞バッグを作ろう ~中バッグ編~四万十市総合文化センター しまんとぴあ2026年11月14日(土)フレイルチェック体験会 in サニーマート四万十店サニーマート四万十店2026年11月14日(土)しまんと第九演奏会四万十市総合文化センター しまんとぴあ2026年11月22日(日)